鼓励设“无作业日”，禁止考试成绩排名

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　　三湘都市报10月24日讯 每周设置一天“无作业日”，减少日常测试频次，不得以考试成绩对学生进行排名……近日，为落实健康第一的教育理念，直面中小学生心理健康问题，教育部出台《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（以下简称《措施》），推出一系列“硬核”举措，旨在构建全方位的学生心理健康护航体系。其中，不少规定引人注目。

着力缓解学生考试升学焦虑

　　当前，学生面临的学业压力、人际交往等问题日益凸显。《措施》首条即剑指根源，着力缓解学生考试升学焦虑。文件明确要求，减轻学生过重作业负担，严禁布置机械重复、惩罚性作业，鼓励每周设置一天“无作业日”；规范考试管理，减少测试频次，不得以考试成绩对学生进行排名；并有序推进中考改革，扩大优质高中招生指标到校，从源头上为家长和学生的“升学焦虑”降温。

　　除了为学业“减负”，《措施》更强调为身心“赋能”。文件规定，全面推行中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，打造“能出汗”的体育课，并普遍开展“班级赛”“年级赛”等全员性体育比赛。同时，鼓励推行“课间15分钟”，增加学生户外活动时长，坚决遏制超时学习等违规行为，防止学业过重、无序竞争挤占睡眠时间，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，筑牢心理健康的生理基础。

　　在数字时代背景下，《措施》对学生的网络使用习惯也作出明确指引。文件要求，规范管理学生带入学校的智能终端产品，严禁将手机等电子产品带入课堂，并会同有关部门压实网站平台责任，不得向学生推送危害心理健康的信息，坚决遏制“贩卖焦虑”“诱导内卷”等违规行为，持续净化未成年人网络环境。

每学期至少开展1次家访

　　针对特殊学生群体，《措施》体现精准关怀，要求对留守儿童、流动儿童、孤儿等群体建档立卡，“一生一策”加强心理健康指导，每学期至少开展1次家访。

　　此外，《措施》致力于构建家校社协同的“护心”网络。家庭层面，学校每学期至少组织2次家庭教育指导活动，将心理健康作为必讲内容，引导家长营造和谐和睦的家庭环境；学校层面，开展心理健康教育培训，提升教师“育心”意识和能力，实施“护苗行动”，坚决防止学生欺凌，并鼓励利用人工智能技术开发“AI心理助手”“智能减压室”等；社会层面，要求推进建设全国学生心理健康监测预警系统，每年组织开展1次心理健康抽样监测，会同卫生健康、公安、网信等部门建立学生重大心理问题线上线下发现机制，会同民政、共青团和少先队、妇联等建设社区心理服务平台，营造全社会关心学生心理健康的良好氛围。

　　■湖南日报全媒体记者 蒋诗雨