平价自助、氛围自在！长宁这个空间轻松解锁健身新体验~

（来源：上观新闻）

苏州河畔散落着不少青春小店，用活力氛围接住年轻人的运动热爱。在龙之梦雅仕大厦，就藏着这样一间健身小店——X30健身空间，超大训练场地、女生专属器械、平价自助模式搭配丰富的社群活动，带来贴心温暖的健身体验，成为周边不少白领、高校学生的生活化健身新选择。

走进雅仕大厦负一层，X30健身空间在转角处静立。“空间大、器械专业、氛围自在”是许多健身爱好者第一次踏进这里的感受。近百平方米的开阔空间里，5列专业器械依次排开，更令人惊喜的是，这里八成的器械能满足女生塑形健身的需求。

“女生锻炼肩背、臀腿比较多，因此我们在器械选择时，考虑了女生健身需求进行选择搭配。”品牌主理人张潇月介绍，健身空间分别配备了8台臀腿器械和8 台肩背器械，哈克深蹲、犀牛蹲、臀桥机等臀腿器械一应俱全。还有市面少见的大剪刀拉背器械，能轻松练出流畅薄背线条。

此外，力量区同时配备史密斯机与综合自由力量训练器，还有推胸器械、倒蹬机、腿部内外展器械错落排布，有氧、塑形、力量需求一站式满足。店铺还同步开设了健身私教课与普拉提课程，课程融合专业运动逻辑，将力量、核心、拉伸结合，兼顾训练效率与日常实用性。

区别于传统健身房，X30健身空间把低门槛、轻社交、女生友好刻进经营细节，戳中了许多年轻人。店铺月度不限次卡168元，新人首月特惠99元，轻松实现“锻炼自由”。门店采用自助运营模式，营业时间从6:00至23:00，逢年过节正常开放，会员刷脸门禁即可入内。

作为2023年创立的本土直营健身品牌，X30健身空间三年间在上海开出6家门店，还打造了一家女子普拉提分馆。除了自助场地、一对一私教，门店也深耕周边写字楼企业服务，为Zara、亚马逊等企业开设免费公益运动课，推出企业团课。

作为社区公益商户，门店积极践行商户反哺社区理念，不仅将瑜伽、健身等普惠运动体验送入社区，还助力周家桥街道“苏河周桥”新质文体集聚区建设，助力街道举办篮球赛等活动。门店日常定期组织垫上普拉提、城市骑行、赛艇等特色健身活动，打造多元化有温度的运动场景。如今，线上企业微信沉淀出了近万名会员，形成了一个互通日常、结伴运动的青年生活生态圈。

主理人张潇月深耕健身行业16年，早年以瑜伽老师入行，也曾独自经营健身工作室，不仅是健身品牌主理人，还是个马拉松、骑行、滑板样样涉猎的运动达人。多年的运动经历，让她更希望把运动的松弛与快乐传递给每一位都市人：“X30不只是健身场馆，更是健康生活方式的传播者。我们希望让健身如同逛街喝咖啡一般融入大家的日常，让大家在忙碌的生活中，实现健康目标。”

X30健身空间

门店地址：

凯旋路399号1幢B1层B102室

营业时间：

6:00—23:00

记者/摄影：何郁柠

编辑：程 前

责编：颜文彬