青海12355减压专线 全天免费心理疏导

本报讯（西海新闻记者 范程程）为有效缓解全省中高考考生应试压力，帮助广大考生调整心态、轻装上阵，5月18日，共青团青海省委开通12355青少年心理服务热线中高考减压专线，同步推进校园心理调适系列活动，为全省备考学子筑牢心理健康“防护墙”。

12355青少年服务热线作为共青团联系服务青少年的专业平台，多年来始终聚焦青少年成长需求，倾听青少年心声、守护青少年权益，助力化解成长烦恼、护航青春成长。此次开通的中高考减压专线，是团省委深化青少年心理健康服务的重要举措。专线配备专业心理咨询师团队，提供一对一专属心理疏导服务，精准回应考生及家长考前焦虑、压力疏导、情绪调节等各类心理诉求。

专线服务覆盖全省，省内无需加拨区号，可直接拨打12355，按语音提示转接中高考减压2号专线，服务时间为每日8时至23时，全程免费为考生及家长搭建情绪疏导与压力管理的“绿色通道”。线下校园心理调适活动同步推进，团省委在全省8个市州同步开展“12355中高考减压”主题心理辅导活动。

活动通过专题讲座、团体辅导、互动游戏、个案咨询等多种形式，讲解压力调节、心态调整、情绪管理等实用技巧，帮助考生释放考前压力、树立备考信心。部分场次增设家长专场，全方位覆盖考生与家长需求，构建家校协同的心理健康支撑体系，助力学子从容迎战中高考。