药王养生功法风靡耀州乡村

• 外汇
• 3小时以前
• 0
• 1

　　“两臂前伸，引气入目——一、二、三，随着重心起，两臂经过体前下落……”伴随着国家级社会体育指导员李秋利的口令，耀州区孙塬镇孙原村的村民们整齐列队，屏气凝神，缓缓打出一招一式。

　　这是耀州区孙思邈养生研究协会“传承药王养生理念，助力乡村振兴建设”培训项目的寻常一幕。自去年12月以来，协会已走进辖区7个乡镇、20余个村庄，将药王养生十三法送到1000多名群众家门口。

　　练习现场，老师们将整套功法逐一拆解，通过标准化示范和耐心指导，帮助村民掌握动作要领。村民们认真跟学，气氛热烈。

　　村民李双印也在跟练队伍中，他已经坚持练习药王养生十三法半年多了。“自从练了药王养生十三法，我一觉能睡到大天亮，吃饭比原来多一半，走起路来健步如飞。”李双印声音洪亮地说。

　　活动不只有“练”，还有“讲”。随行的中医讲师姚俊利围绕“健康饮食 科学养生”主题，向村民们普及健康饮食与药王养生功法的联系：“从饮食习惯来说，油、糖这类能量物质一定要控制。吃饭时的情绪和消化道关系最为密切，也就是咱们常说的——忧思伤脾。”村民们听得入神，频频点头。

　　“我们不仅仅是教动作、讲知识，更重要的是让群众学得懂、用得上。”耀州区孙思邈养生研究协会党支部书记雷华健介绍，目前培训项目已全部结束，协会正在抓紧实施药王养生药膳、中医药艾草发展等项目。“我们要让千年药王养生智慧在乡间焕发生机，让养生理念扎根农村，让乡亲们实实在在受益。”雷华健信心满满地说。