这些呼吸道疾病如何预防

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（来源：湖州日报）

转自：湖州日报

　　记者  张璐

　　进入秋冬季，随着气温下降，流感病毒、呼吸道合胞病毒等病原体引起的呼吸道传染病感染风险将逐渐上升，公众可能面临多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险。

　　市疾控中心传防科科长罗小福提醒：秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，常见的呼吸道传染病包括流感、新型冠状病毒感染、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染等。这些疾病主要通过呼吸道飞沫和接触传播。

　　呼吸道传染病预防最关键，其中接种疫苗是最有效措施，目前可预防的呼吸道传染病的疫苗有流感疫苗、肺炎疫苗和麻腮风疫苗等，每年接种流感疫苗是预防流感及其严重并发症的最有效手段，尤其是老年人、儿童、以及慢性病患者等更应及时接种。

　　同时，罗小福强调做好个人防护是关键：在人员密集的公共场所、乘坐公共交通工具或自身出现呼吸道症状时，应佩戴口罩，注意卫生；打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或肘臂遮挡口鼻；避免触摸眼口鼻等；保持良好的生活习惯，居家常开窗通风、均衡营养，充足睡眠以及适度运动都是避免感染的有效方式。

　　如若不幸感染，应及早就诊，对症治疗，特别是高烧不退、呼吸困难、精神萎靡、原有基础疾病加重等情况，应立即就医，切勿自行滥用抗生素等药物。

　　秋冬季呼吸道传染病虽然种类繁多，易感染，但并不可怕。只要我们坚持“预防为主、防治结合” 的原则，通过接种疫苗、做好个人防护、增强自身免疫力，就能最大程度地降低感染风险，保护自己和家人的健康。